༄ jou en je partner ca.2 uur
DUO Ademsessie (Verbonden Ademhaling)
Jullie zitten inmiddels in een fertiliteitstraject of hebben al een langere tijd een kinderwens. Een zwangerschap blijft uit en ook dit merk je misschien wel terug in je relatie.
Hoe kan je weer verbinden met elkaar? Hoe kan je de ruimte geven aan (onverwerkte) emoties, spanningen in je lichaam, belemmerende overtuigingen?
Tijdens het verbonden ademen ga je samen op (individuele) ademreis.
Na een minuut of 10 ademen, ga je naar jouw onderbewuste, daar waar alles ligt opgeslagen.
Oud zeer, onverwerkte en niet doorvoelde emoties, belemmerende overtuigingen, angsten.
Geef het de ruimte, adem er doorheen en laat los.
Na de ademsessie is er ruimte om ervaringen te delen en samen ga je lichter en meer in verbinding naar huis.
We starten met een kopje thee en een korte ademhalingsoefening. Daarna is er ruimte om te delen. Hoe gaat het met jullie? Waar staan jullie in het traject. Misschien zijn er vragen, of heb je de behoefte om iets te vertellen. Hier nemen we even de tijd voor.
Ik leg uit wat je kan verwachten tijdens de ademsessie.
Het verbonden ademen duurt ca. 40 minuten.
Nu is het tijd om zo lekker en comfortabel te gaan liggen op een matje en ik start langzaam de muziek.
Ik begeleid jullie door de hele ademsessie heen. Maak gebruik van aanrakingen (vooraf afgestemd).
Ik zorg dat jullie je veilig en vertrouwd voelen om alles toe te laten en te doorvoelen.
Na de verbonden ademsessie is er tijd voor integratie. Hier is het tijd voor ontspanning. Dit duurt ca. 20 minuten. Je mag heerlijk blijven liggen en je eigen ademruimte weer oppakken.
Wanneer de integratie voorbij is, haal ik jullie er weer bij en is er nog even tijd om jullie ervaring te delen.
Met een kopje thee en iets lekkers luister je naar elkaar.
Hierna ga je fijn samen lichter en meer in verbinding naar huis.
Aangesloten bij
